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缺b1和b12维生素身体有哪些症状

余帅 营养科
贵阳市第四人民医院 三甲
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缺乏维生素B1和维生素B12,患者可能会出现消化系统症状、神经系统症状、循环系统症状、运动系统症状、呼吸系统症状等。

1、消化系统症状

维生素B1和维生素B12都属于B族维生素,如果患者体内缺乏这两种维生素,会导致消化系统功能障碍,出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等消化系统症状。

2、神经系统症状

维生素B1和维生素B12都属于神经系统的重要营养物质,缺乏这两种维生素会导致神经系统功能障碍,出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。

3、循环系统症状

维生素B1和维生素B12都属于营养神经的药物,如果患者体内缺乏这两种维生素,会导致循环系统功能障碍,出现心悸、气短、胸闷、心慌等循环系统症状。

4、运动系统症状

维生素B1和维生素B12都属于B族维生素,在人体中主要参与糖类、蛋白质、脂肪的代谢,如果患者体内缺乏这两种维生素,会导致运动系统功能障碍,出现运动乏力、肌肉酸痛、手脚不协调等症状。

5、呼吸系统症状

维生素B1和维生素B12都属于呼吸系统的重要营养物质,如果患者体内缺乏这两种维生素,会导致呼吸系统功能障碍,出现呼吸困难、气促、胸闷等症状。

建议患者平时多吃富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,可以为身体补充所需的维生素,如果出现上述症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-08浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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b1和b12维生素的作用
B1和B12维生素具有营养神经、促进代谢、维持正常生长发育、改善贫血以及维持神经系统健康等功效作用。由于B族维生素在体内的作用和需要量都比较明确,建议在使用任何补充剂前咨询医生或专业保健人员的意见。 1.营养神经 维生素B1是属于水溶性维生素,能够参与体内辅酶的合成,在人体中起到调节新陈代谢、促进能量转化等作用。通过提高神经系统的功能来达到营养神经的效果。适用于治疗周围神经炎、消化不良等病症。 2.促进代谢 维生素B12可以促进红细胞的生成以及脂肪和蛋白质的代谢,有助于维持机体正常的造血功能和组织修复过程。对于巨幼细胞性贫血、恶性贫血等疾病有辅助治疗效果。可遵医嘱口服或注射给药。 3.维持正常生长发育 维生素B12作为DNA合成所必需的辅酶组成部分之一,能促进核酸合成及红细胞形成,从而支持身体发育。补充不足可能导致巨幼细胞性贫血等问题。可通过食物摄取或医生指导下的药物补充进行管理。 4.改善贫血 维生素B12缺乏会导致红细胞无法正常成熟,引起巨幼细胞性贫血。该物质具有促进红细胞生成的作用。对于巨幼细胞性贫血患者,需要及时补充维生素B12以纠正贫血状态。可通过饮食调整或服用B族维生素片进行补充。 5.维持神经系统健康 维生素B12对神经元的功能至关重要,缺乏此物质会影响神经信号传导,导致神经系统紊乱。补充维生素B12可用于缓解神经衰弱症状如手脚麻木、刺痛感等。可通过食用肝脏、牛肉等富含B12的食物或口服维生素B复合制剂来满足需求。 针对上述提及的维生素B1和B12缺乏引起的不适症状,建议患者可以在医生指导下使用叶酸、甲钴胺等药物进行治疗。同时,注意均衡饮食,避免长时间单一摄入某种食物,以免出现营养不均衡的情况。