裘泰 三甲
桂林市中医院 - 全科
VC咀嚼片一般指维生素C咀嚼片,儿童每天吃一片维生素C咀嚼片一般比较好,通常有效果,但也要根据自身情况来决定。
维生素C咀嚼片能够补充身体所需要的维生素C,有助于提高自身免疫力和抵抗力,如果儿童的自身体质比较好,而且身体没有出现其他不适症状,通常是可以每天吃一片的,能够补充身体所需要的营养成分,有助于身体健康。但是有些儿童的自身体质不是特别好,并且出现了牙龈出血、皮肤瘀斑等症状,这种情况是不可以每天吃一片维生素C咀嚼片的,可能会对胃肠道造成刺激,从而会引起腹部疼痛、腹泻等症状。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。