缺乏维生素A可以适当吃蓝莓、香蕉、苹果、猕猴桃、橙子等水果，但水果不能代替药物，只能起到辅助作用。
1、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、花青素、叶酸、钙、铁等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进视网膜的发育，有利于身体健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、膳食纤维、钾、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸、钙、磷、钾等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
5、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
除此之外，缺乏维生素A还可以适当吃樱桃、葡萄等水果。但需要注意的是，水果不能代替药物，如果患者缺乏维生素A比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
