抗衰老吃维生素E跟C一般吃1~2个月有效，具体时间因人而异。
维生素E和维生素C都属于人体不可缺少的维生素，适当补充可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。如果个人身体情况比较好，服用维生素E和维生素C的时间会比较短，可能在1个月左右有效。如果个人身体情况比较差，服用维生素E和维生素C的时间会比较长，可能在2个月左右有效，具体时间因人而异。
建议在医生的指导下合理用药，不要私自盲目服用，以免引起不良反应。在日常生活中，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、柚子等。同时，还要注意作息规律，夜间保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。
