拉肚子一般指的是腹泻，晚上没盖好被子经常腹泻多考虑是腹部受凉引起的，也可能与饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征、胃肠功能紊乱等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、腹部受凉
由于晚上睡觉时不注意自身保暖，可能会导致腹部受凉，从而出现腹部疼痛、腹泻等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、饮食不当
如果患者在晚上睡觉前经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道出现腹泻、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、急性胃肠炎
由于患者吃了不洁的食物，可能会导致病原微生物侵入胃肠道，从而诱发炎症，常见的症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症，控制感染的作用。另外也可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
4、肠易激综合征
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经系统异常，从而诱发肠易激综合征，常见的症状有腹痛、腹泻、便秘等。患者可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物改善病情，具有解痉的作用。另外也可以及时到正规医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、胃肠功能紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑皮层功能弱化，削弱对皮层下植物神经中枢的调节，从而引起胃肠功能紊乱，常见的症状有餐后饱胀感、腹痛、腹泻等。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善病情，具有促进胃动力的作用。另外也可以及时到正规医院通过心理疏导的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊并治疗。
