牙宣一般情况下在半个月到一个月能自行消退，但是具体时间也要根据病情严重程度和日常护理来进行判断。
牙宣通常是由于牙结石堆积过多所引起的，可能会导致牙龈萎缩或者是牙齿松动，甚至还会出现牙齿疼痛或者是出血等现象。如果自身病情并不是特别严重，需要注意口腔卫生，合理安排个人饮食，在半个月左右能够逐渐地消退。如果自身病情比较严重，没有做好护理措施，因此恢复时间就会延长，可能需要一个月左右的时间。
恢复期间需要注意口腔卫生，尽量吃清淡食物，比如小米粥、南瓜粥、软面条等，能够减少对牙龈刺激，也可以促进恢复。另外还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
