腓肠神经断了一般不能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断，轻微的一般会在3个月左右自愈，严重的可能无法自愈。
腓肠神经断了可能是受到外伤引起的，如果受伤的情况并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，比如局部疼痛、活动受限等，一般3个月左右能够自愈。如果受伤的情况比较严重，出现了局部剧烈疼痛、活动受限等症状，可能无法自愈，患者需要在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，同时也需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
在日常生活中，患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，以免影响疾病的恢复。同时患者也需要调整不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。
