湿火旺盛可以吃黄连、黄柏、栀子、茯苓、泽泻等中药，但需要在医生的指导下进行用药治疗。
1、黄连
黄连味苦，性寒，归心、脾、胃、胆、大肠经。具有清热燥湿、泻火解毒的功效，在临床可以用于缓解湿热痞满、呕吐吞酸、泻痢、高热神昏、心烦不寐、血热吐衄、痈肿疖疮等症状，对于湿火旺盛是有一定治疗作用的。
2、黄柏
黄柏味苦，性寒，归肾、膀胱经。具有清热燥湿、泻火解毒、除骨蒸的功效，在临床可以用于缓解湿热泻痢、黄疸尿赤、带下阴痒、热淋涩痛、骨蒸潮热等症状，同时对于湿火旺盛也有一定治疗作用。
3、栀子
栀子味苦，性寒，归心、肺、三焦经。具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒的功效，在临床可以用于缓解热病心烦、湿热黄疸、血淋涩痛、血热吐衄、目赤肿痛等症状。同时对于湿火旺盛也有一定治疗作用。
4、茯苓
茯苓味甘，性平，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状，同时对于湿火旺盛也有一定治疗作用。
5、泽泻
泽泻味甘，性寒，归肾经、膀胱经。具有利水渗湿、泄热、化浊降脂的功效，在临床可以用于缓解水肿尿少、热淋涩痛、高脂血症等症状，同时对于湿火旺盛也有一定治疗作用。
除此之外，建议患者在医生的指导下进行用药治疗，避免盲目用药。同时要注意休息，保持充足的睡眠，适当运动，保持愉快的心情。
