嗓子干燥感觉很缺水可以吃雪梨、苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等水果来缓解。
1.雪梨：雪梨中含有丰富的水分，具有润肺清燥的作用。如果患者出现咽喉干痒的情况，适当食用雪梨能够起到一定的辅助作用。
2.苹果：苹果中的水分含量也比较高，而且含有大量的维生素C和膳食纤维，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以改善上述症状。
3.香蕉：香蕉中含有比较丰富的钾元素以及镁元素，这两种成分能够维持体内的水电解质平衡，而且还能够达到滋润喉咙的效果，对于嗓子干燥的患者有一定的好处。
4.葡萄：葡萄中含有的水分比较多，而且其中富含多种矿物质以及氨基酸，适当的吃一些葡萄能够为身体提供能量，还可以在一定程度上缓解嗓子干燥的症状。
5.猕猴桃：猕猴桃属于一种常见的水果，其营养价值比较高，里面含有丰富的维生素C、钙元素、铁元素等多种营养成分，适当进食以后能够满足机体所需的部分营养，同时还能有效预防因缺乏维生素而导致的身体不适情况发生。
建议患者平时要注意多喝水，避免大声说话或长时间用嗓过度，以免加重病情。若通过饮食调理效果不佳，则需及时就医治疗。
