39健康

血糖高可以吃竹笋吗

粱石朋 内分泌科
宁德市闽东医院 三甲
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血糖高一般可以吃竹笋,但要适量。

竹笋的含糖量较低,并且含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等,因此血糖高的患者适量食用竹笋,一般不会引起血糖升高的情况。另外,竹笋中含有丰富的膳食纤维,可以促进患者胃肠道蠕动,有助于消化,同时还可以辅助改善便秘的症状。但竹笋中还含有大量的草酸,如果过量食用,可能会导致患者出现草酸钙结石的情况。因此建议患者适量食用竹笋。

血糖高的患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐、定时定量进食,不要暴饮暴食。同时还要注意增加运动,可以进行慢跑、游泳、散步等运动。必要时患者需要在医生指导下使用降血糖药物进行治疗,如二甲双胍、格列齐特等。

2023-09-21浏览
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