中焦虚寒一般是指脾胃虚寒，患者通常可以吃羊肉、生姜红糖水、党参大枣粥等食物进行调理。必要时也可以遵医嘱服用附子理中丸、小建中合剂等药物治疗。
1.羊肉：羊肉性温，味甘，富含蛋白质、维生素B2、矿物质等营养成分，具有暖中益气、开胃健身的功效。如果患者存在中焦虚寒的情况，则可以在平时适当进食羊肉，有助于缓解畏寒怕冷、四肢不温等症状。
2.生姜红糖水：生姜属于药食同源的食物，其味辛、性微温，归肺经、脾经、胃经，具有解表散寒、温肺止咳、健脾化湿等作用。而红糖也具有一定温热身体的效果，因此中焦虚寒的患者适量饮用后能够起到辅助改善病情的作用。
3.党参大枣粥：由大米和红枣熬制而成的一种养生粥，其中含有丰富的碳水化合物、氨基酸以及钙元素等营养物质，食用后能够为人体补充所需要的多种营养物质，并且还具有养血安神、健脾益气的功效，在一定程度上也能够有效帮助改善中焦虚寒引起的不适症状。
4.附子理中丸：主要成分为附子、人参、白术等中药材制作而成，具有温中健脾的功效，适用于治疗脾胃虚寒所导致的呕吐腹泻、腹痛泄泻、手足不温等病症。但需要严格在医生指导下使用，不可盲目自行用药。
5.小建中合剂：主要成分有肉桂、乌梅、五味子等药材制成，具有温中补肾、缓急止痛等功效，常用于治疗脾胃虚寒所致的腹部疼痛、肢冷尿频等症。但是孕妇要慎用此药，以免引起流产的情况发生。
此外，还包括香砂六君子丸、黄芪建中丸、理中丸等多种药物也可用于调理，建议患者积极咨询医生，选择合适的方案进行处理。日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，还要注意保暖，避免着凉。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
