青少年一般不可以长期吃维生素B，可能会对身体造成不良影响。
维生素B是人体必需的一种维生素，可以促进生长发育、改善代谢、预防神经炎等作用。维生素B一般可以从食物中获得，如动物内脏、蛋类、豆类、水果等，如果青少年有挑食、偏食的不良饮食习惯，导致体内缺乏维生素B，可以通过食物补充，不需要额外服用药物。如果长期服用维生素B，可能会导致体内维生素B过量，出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、头痛等症状，甚至引起周围神经炎、贫血等疾病。因此，青少年一般不可以长期吃维生素B。
建议在日常生活中，青少年要保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免挑食、偏食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橘子、西红柿、黄瓜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
