班行 三甲
湖南省人民医院马王堆院区 - 营养科
赖氨酸的功效与主治,主要包括促进大脑发育、提高免疫力、促进骨骼发育、提高记忆力、改善睡眠质量等,患者需要在医生的指导下合理用药。
1、促进大脑发育
赖氨酸属于人体所必需的一种氨基酸,患者在医生的指导下适当补充赖氨酸,能够促进大脑的发育,也能够增强记忆力。
2、提高免疫力
赖氨酸能够激活人体的免疫系统,从而达到提高免疫力的效果,如果患者平时不注意饮食健康,导致身体免疫力低下,可以适当吃赖氨酸含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。
3、促进骨骼发育
赖氨酸还能够促进骨骼的发育,如果患者存在缺钙的情况,可能会出现骨骼发育畸形的现象,此时可以遵医嘱适当吃赖氨酸进行改善。
4、提高记忆力
赖氨酸能够提高大脑的工作效率,也能够改善记忆力衰退的情况,如果患者存在记忆力衰退的情况,可以适当吃赖氨酸进行缓解。
5、改善睡眠质量
赖氨酸能够使人体处于放松的状态,有助于改善睡眠质量。如果存在失眠的患者,可以在医生的指导下适当吃赖氨酸进行缓解。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质全面的食物,也可以多吃富含维生素C的食物,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。