39健康

每天吃一粒维生素b2好吗

倪锦殊 营养科
四川人民医院 三甲
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一般情况下,每天吃一粒维生素B2是比较好的,但是需要在医生的指导下合理使用。

维生素B2属于一种水溶性维生素,具有促进生长发育、改善视力、促进铁的吸收等功效,也具有预防口腔溃疡的作用。如果患者存在口腔溃疡、口角炎等疾病引起的不适现象,此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗,通常具有一定的作用。虽然维生素B2的功效有很多,但是长期服用以后,可能会给肾脏带来负担,从而出现尿液发黄的情况,甚至也有可能会伴有腹部疼痛的症状,所以不建议长期服用。

在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以多吃富含维生素的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。

2023-08-28浏览
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