胳膊上气血淤堵了可以通过调整饮食、针灸、中药等方式进行改善。
1、调整饮食
胳膊上气血淤堵多考虑是不良的饮食习惯造成的，也可能是长期熬夜、过度劳累等原因导致的。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃一些温热的食物，如红糖、桂圆等，同时还可以多吃一些具有辅助补气血作用的食物，比如阿胶、红枣等。
2、针灸
针灸属于中医理疗的一种，通过特定穴位的针刺治疗，可以起到舒筋通络、行气活血、调节阴阳的作用。可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行改善，能够缓解上述现象。
3、中药
中药治疗主要是通过口服中药的方式进行调理，可以遵医嘱服用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，能够起到活血祛瘀、行气止痛的作用。
除此之外，也可以通过拔罐、刮痧、推拿等方式进行治疗，也可以起到缓解的作用。如果通过上述方法，症状无法得到改善，建议及时就医，也可以通过手术的方式进行治疗。
