房劳过度可能指的是过度手淫，中医认为肾主藏精，肾虚则会导致精关不固，从而出现遗精、滑泄等不适症状。男人房劳过度可以通过生活调理、饮食调理、药物调理、针灸调理、按摩调理等方式进行恢复。
1、生活调理
男人房劳过度需要及时调整生活习惯，避免频繁手淫，日常生活中可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、爬山等，有助于增强体质，从而缓解房劳过度引起的不适症状。
2、饮食调理
男人房劳过度也可以通过饮食进行调理，日常生活中可以适当进食具有补肾作用的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻等。同时还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免损伤肾气，加重不适症状。
3、药物调理
如果男人房劳过度引起的不适症状比较严重，则可以在医生指导下服用药物进行调理，常用的药物有金匮肾气丸、知柏地黄丸等，可以起到补肾固精的作用，有助于缓解不适症状。
4、针灸调理
还可以在专业中医师的指导下通过针灸进行调理，可以选择关元穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位，能够起到补肾壮阳的作用，可以辅助改善男人房劳过度引起的不适症状。
5、按摩调理
还可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩太溪穴、涌泉穴等穴位，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有助于改善男人房劳过度引起的不适症状。
除此之外，在日常生活中，还需要注意避免频繁进行性生活，以免因房劳过度损伤肾气，导致肾虚的情况加重。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
