身体里的血太浓一般指血液黏稠。身体里的血液黏稠可以通过多喝水、调整饮食、适当运动、使用药物、物理治疗等方式进行处理。
1、多喝水
如果患者平时不注意饮水，可能会导致体内水分不足，从而引起血液黏稠的情况。建议患者可以适当多喝温水，补充身体所需要的水分，可以促进机体新陈代谢，改善血液黏稠的情况。
2、调整饮食
患者可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，同时还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，可以促进胃肠道蠕动，改善血液黏稠的情况。
3、适当运动
日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，有利于改善血液黏稠的情况。
4、使用药物
如果通过上述方式，患者病情无法得到改善，则需要及时就医，在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用注射用重组链激酶、注射用尿激酶等药物进行溶栓治疗。
5、物理治疗
如果患者出现血液黏稠的情况，还可以适当进行物理治疗，如紫外线照射、红外线照射等，可以促进血液循环，改善血液黏稠的情况。
在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
