磨牙一般指磨牙症。14岁磨牙症可能是精神因素、牙齿咬合不良、缺钙、消化不良、肠道寄生虫病等原因导致的。
1、精神因素
如果患者长期处于精神紧张、焦虑、烦躁等状态下，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而引起磨牙症。患者可以通过调整心情、缓解压力等方式进行改善，平时要注意保持心情愉悦，避免精神过度紧张。
2、牙齿咬合不良
如果患者的牙齿排列不整齐，或者是牙齿咬合不良，就会导致上下牙齿不能很好地接触，在晚上睡觉的时候就会出现磨牙的症状。建议患者及时到医院口腔科进行详细检查，根据检查结果，可以在医生的指导下进行正畸治疗。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，导致身体缺乏钙元素，就会引起神经肌肉兴奋性增高，在晚上睡觉时可能会出现磨牙的症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时还可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、消化不良
如果患者在睡前吃得过饱，可能会导致胃肠道出现消化不良的情况，从而引起腹胀、腹痛等症状，在睡觉时就可能会出现磨牙的症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
5、肠道寄生虫病
如果患者不注意饮食卫生，导致肠道受到寄生虫感染，就会引起腹痛、食欲减退、恶心等症状，部分患者还可能会出现磨牙的情况。患者可以在医生指导下使用阿苯达唑片、甲苯达唑片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果症状持续加重或是出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行针对性治疗。
