伤口缝了针可以吃富含蛋白质、维生素、微量元素、纤维素、含锌的食物等，可以促进伤口愈合。
1、蛋白质
患者在伤口缝针后，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进伤口愈合。
2、维生素
在伤口缝针后，患者也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等，可以促进身体对营养物质的吸收，也可以促进伤口的愈合。
3、微量元素
患者在伤口缝针后，也可以适当吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、芝麻酱等，可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进伤口的愈合。
4、纤维素
患者在伤口缝针后，也可以适当吃一些富含纤维素的食物，比如玉米、燕麦、芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进身体对营养物质的吸收，对于伤口的愈合也有一定的帮助。
5、含锌的食物
含锌的食物有牡蛎、海带、紫菜等，患者适当吃一些含锌的食物，可以促进伤口的愈合，还可以提高身体免疫力。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免影响伤口愈合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
