维生素B族一般是指B族维生素，临床上并没有维生素B族不能随便吃50岁妇女的说法，50岁妇女如果有使用需要，可以在医生指导下使用。
维生素B族是水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B12等，维生素B族是人体内多种代谢过程的辅酶，参与多种物质的代谢，如碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢，同时还与神经系统的发育和功能有密切的关系。如果缺乏维生素B族，可能会导致代谢障碍，引起皮肤炎症、口腔炎症、胃肠道不适等症状。50岁妇女如果有使用需要，可以在医生指导下使用维生素B族，可以预防和治疗维生素B族缺乏所引起的疾病，如口腔溃疡、脂肪代谢障碍、皮肤炎症等。但如果没有维生素B族缺乏的适应症，一般不建议随便吃维生素B族，以免导致不良反应。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免挑食，可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。
