虚寒湿气重通常是可以适量饮用莲藕汤的。但若对莲藕过敏，则不建议食用。
1.可以适量饮用的情况：莲藕汤中含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助提高免疫力的作用。同时，莲藕汤也属于比较清淡的食物，容易被人体消化吸收。因此，对于虚寒湿气重的人群而言，在病情稳定期时是能够适量喝一些莲藕汤的。但是要注意避免过量地摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.不可以食用的情况：如果患者本身对莲藕存在过敏情况，则不建议在虚寒湿气重期间喝莲藕汤，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状，严重时甚至会出现喉头水肿等情况，不利于身体健康。
此外，由于莲藕性寒凉，所以脾胃虚寒者也不宜过多食用，以免导致病症加重。日常生活中，饮食上还要注意保证均衡搭配，避免单一饮食，以免造成缺乏微量元素和营养不良的情况发生。必要时可遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗。
