跑步时由于运动量较大，可导致呼吸频率加快、深度增加，此时空气会较快地通过鼻腔和咽喉部进入肺内进行气体交换。若患者本身存在慢性咽炎、扁桃体炎等疾病，则可能导致跑步时出现喉咙难受的症状。
1.慢性咽炎：多由急性炎症反复发作所致，也可为上呼吸道慢性炎症的一部分，主要症状是咽喉部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。如果在跑步过程中吸入冷空气，可能会加重上述不适症状，并且还可能伴随咳嗽、恶心等症状。
2.扁桃体炎：如链球菌性扁桃体炎，在跑步的过程中因呼吸方式改变，使细菌分泌的毒素刺激黏膜，从而引起嗓子疼痛、吞咽困难、声音嘶哑以及发热等症状，严重者甚至会出现呼吸不畅的情况。
3.反流性食管炎：当胃内容物反流至咽喉部位时，会引起明显的异物感，同时还会伴随着烧心、嗳气、胸骨后疼痛以及吞咽困难等情况发生。而剧烈运动会促进肠胃蠕动，导致病情进一步加重，因此也会造成跑步时喉咙难受的现象。
4.支气管扩张症：是一种以持续或反复下呼吸道感染为主的肺部病变，表现为咳嗽、咳痰、咯血及呼吸困难等症状。若在跑步过程中出现剧烈咳嗽，会导致咽喉部位受到牵扯，进而引发喉咙难受的症状。
5.其他原因：部分患有肺炎、感冒等疾病的患者，也可能因为跑步而导致病情加重，出现跑步时喉咙难受的症状。建议及时到医院就诊并完善相关检查，明确具体病因后再遵医嘱进行针对性治疗。
日常生活中应避免过度劳累，以免加重自身不适感。另外，还需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食品，有利于减少对咽喉黏膜的刺激。
