巧囊一般是指巧克力囊肿，突然就得巧克力囊肿，多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除与遗传因素、环境因素、内分泌失调、炎症刺激等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的生活习惯
如果患者长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致身体抵抗力下降，从而诱发巧克力囊肿。患者可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、遗传因素
巧克力囊肿具有一定的遗传倾向，如果家族中患有巧克力囊肿的人群，其后代出现巧克力囊肿的概率会比较大。如果患者没有伴随明显的不适症状，可以定期到医院进行复查，不用特殊治疗。如果患者出现了痛经、月经异常等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物来治疗。
3、环境因素
如果患者长期处于污染的环境中，或者经常接触重金属等有害物质，可能会导致子宫内膜出现异位症，从而诱发巧克力囊肿。患者可以保持良好的居住环境，适当开窗通风。也可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、达那唑胶囊等药物进行治疗。
4、内分泌失调
如果患者长期不良的饮食习惯或不良的情绪，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会导致巧克力囊肿的发生。建议患者可以适当调整不良的饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的情绪。
5、炎症刺激
如果平时不注意个人卫生，盆腔部位长期受到炎症刺激，可能会导致局部组织异常增生，从而诱发巧克力囊肿。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。如果个人症状比较严重，也可以及时到医院通过手术切除囊肿的方式进行处理。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
