三岁宝宝牙齿黑色素沉淀，可以通过刷牙、饮食调理、超声波洗牙、冷光美白、牙齿修复等方式去除。
1、刷牙
如果宝宝经常吃巧克力、喝奶茶，可能会导致色素沉淀在牙齿表面。家长可以让宝宝养成饭后漱口的习惯，保持口腔清洁，可以一定程度上改善症状。
2、饮食调理
宝宝牙齿上有黑色素沉淀，可能是食用色素较多的食物引起的，可以通过饮食调理的方式改善。建议家长避免给宝宝食用色素较多的食物，如巧克力、奶茶等，可以多给宝宝食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于改善牙齿黑色素沉淀的情况。
3、超声波洗牙
如果宝宝经常吃含有色素的食物，并且没有做好口腔卫生清洁，可能会导致色素沉淀在牙齿表面。家长可以带宝宝去正规的医院进行超声波洗牙，利用高频震动的方式，可以有效去除牙齿表面的黑色素，并且还有利于牙齿的健康。
4、冷光美白
冷光美白是一种美白牙齿的方法，主要是利用特定的氧化剂对牙齿表面进行氧化、漂白，从而达到美白牙齿的效果。在进行冷光美白后，可能会对牙齿造成一定的刺激，建议在进行冷光美白后的一段时间内，避免食用过冷、过热的食物，以免刺激牙齿，导致不适症状。
5、牙齿修复
如果宝宝的牙齿上有龋齿，也可能会导致牙齿上出现黑色素沉淀的情况。建议家长及时带宝宝去医院，在医生指导下进行牙齿修复，如补牙、根管治疗等，有助于改善症状。
建议家长及时带宝宝去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
