维生素K具有促进凝血、预防骨质疏松、维持毛细血管的弹性、促进骨骼生长、辅助改善缺铁性贫血的作用和功效。
1、促进凝血
维生素K是肝脏合成凝血因子不可缺少的物质，能够促进凝血酶原的合成，在凝血过程中起着重要的作用。如果体内缺乏维生素K，可能会导致凝血功能障碍，出现牙龈出血、鼻腔出血等症状。
2、预防骨质疏松
维生素K能够促进骨骼的形成，还能够维持神经、肌肉的正常功能，在一定程度上能够预防骨质疏松。
3、维持毛细血管的弹性
维生素K能够促进体内的血液循环，保持毛细血管的弹性，在一定程度上还能够预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
4、促进骨骼生长
维生素K能够促进骨骼的生长，还能够促进软骨组织的发育，在一定程度上能够维持正常的身高。
5、辅助改善缺铁性贫血
维生素K是一种脂溶性维生素，能够促进身体对铁元素的吸收，适当补充维生素K能够辅助改善缺铁性贫血的症状。
维生素K是一种处方药，患者需要在医生的指导下合理使用，避免自行盲目用药，以免出现药物不良反应。如果用药后出现了腹泻、恶心、呕吐等症状，需要及时停药并且及时就医治疗，以免延误病情。
