防晒霜黏黏的可通过清洗、冷敷、涂抹保湿霜、更换防晒霜、服用药物等方式改善。
1、清洗
如果涂抹防晒霜后皮肤出现黏腻感，可能是因为皮脂腺分泌旺盛，导致防晒霜吸附了皮肤表面的油脂而引起。通常在清洗皮肤后，这种症状可逐渐缓解。
2、冷敷
如果涂抹防晒霜后出现不适症状，如皮肤红肿、瘙痒等，可能是对防晒霜中的某些成分过敏所引起。可使用冰袋或者冰毛巾对局部进行冷敷，可促进毛细血管收缩，改善不适症状。
3、涂抹保湿霜
当皮肤缺乏水分时，可能会导致皮肤干燥、起皮等，涂抹防晒霜后可能会出现这种情况。可在皮肤上适量涂抹芦荟胶、补水面膜等保湿护肤品，可缓解皮肤干燥、缺水的情况。
4、更换防晒霜
如果涂抹防晒霜后出现不适症状，应及时更换新的防晒霜，避免再次接触过敏原，导致不适症状加重。
5、服用药物
如果患者本身属于过敏体质，可能会对防晒霜中的某些成分过敏，从而引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等抗组胺药物治疗，可起到镇静、止痒的作用。
在日常生活中患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
