39健康

中老年人增强免疫力吃什么补品好

吴胤 营养科
宜春市人民医院 三甲
咨询

中老年人增强免疫力一般可以吃蛋白质粉、维生素C片、灵芝孢子粉胶囊、阿胶口服液、黄芪精等补品比较好。

1.蛋白质粉:蛋白质粉是一种营养补充剂,主要成分是蛋白质。适量食用后,能够为身体提供所需要的营养物质,并且还能够促进体内的新陈代谢,在一定程度上也能够起到增强免疫力的作用。

2.维生素C片:维生素C片中含有大量的维生素C,适当服用以后能够满足人体对维生素的需求量,同时还可以提高自身的免疫能力,有利于身体健康。

3.灵芝孢子粉胶囊:灵芝孢子粉胶囊具有健脾益气的功效,同时还具有养心安神的作用。如果存在气血不足的情况,可能会出现精神萎靡、疲倦乏力等症状,此时患者可以在医生的指导下使用该药物进行治疗,通常具有一定的作用。

4.阿胶口服液:阿胶口服液是由驴皮熬制而成的一种中药制剂,具有滋阴润肺以及补血止血的功效,常用于改善各种原因引起的出血症候,比如吐血、尿血、便血等。此外,对于女性而言,也可以达到辅助增强免疫力的效果。

5.黄芪精:黄芪精的主要成分为黄芪提取物,具有补血养元、固本止汗的功效,可用于治疗体虚自汗、四肢乏力、精神困倦等症状。因此,也可在一定程度上增强机体免疫力。

需要注意的是,上述药物均需严格遵医嘱用药,不可盲目自行服用,以免引起不良反应,损害身体健康。

2023-11-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐
中老年人免疫力低吃什么好?
中老年人免疫力低下可以适量食用牛奶、鸡蛋、西兰花、蓝莓、三文鱼等富含营养的食物来支持免疫系统。但需要注意的是,食物并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。 1.牛奶 牛奶富含蛋白质、钙等营养物质,可以为机体提供必要的营养素,有助于增强免疫力。适量饮用牛奶可促进免疫细胞功能,但不宜过量摄入以防乳糖不耐受或增加肾脏负担。 2.鸡蛋 鸡蛋含有丰富的优质蛋白及多种维生素、矿物质,能够补充人体所需的营养成分,提高身体抗病能力。适当食用鸡蛋可改善体质,但高胆固醇血症患者应限制摄入量以控制血脂水平。 3.西兰花 西兰花富含抗氧化剂和膳食纤维,具有增强机体免疫力的作用。经常食用西兰花有利于维持健康体重并降低慢性疾病风险。但是注意不要过量食用,以免引起消化不良。 4.蓝莓 蓝莓中含有花青素、维生素C等多种抗氧化物质,可以帮助清除自由基,增强机体抵抗力。适量食用蓝莓对预防心血管疾病有益。但是要避免空腹大量食用,以免引起胃肠道不适。 5.三文鱼 三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物,这些脂肪酸具有抗炎作用,能帮助调节免疫系统。适当的摄入三文鱼对于缓解关节炎和其他炎症性疾病有积极作用。但是要注意不过敏且未感染寄生虫的前提下食用。 建议中老年人在日常饮食中均衡摄取各类食物,确保充足的营养供应。同时,定期进行体检,及时发现并处理潜在的健康问题,也有助于提升免疫力。