39健康

榴莲和钙片要间隔多久能吃

符乐 营养科
济宁医学院附属医院 三甲
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榴莲和钙片一般要间隔两小时到三小时能吃,以免影响药物的吸收。

榴莲属于热性水果,具有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分。而钙片是一种补充人体所需钙元素的一种药物,可以预防骨质疏松症、佝偻病等疾病的发生。如果患者在食用榴莲后立即服用钙片,可能会导致胃肠道出现不适症状,如腹胀、腹泻等。因此建议患者需要间隔两小时到三小时再吃钙片比较好。因为此时榴莲已经被消化吸收得差不多了,不会对身体造成不良的影响。同时还可以促进钙的吸收,有利于身体健康。

此外,在日常生活中,患者要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,避免耽误病情。

2023-11-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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