湿热体质的患者可以吃西瓜、苦瓜、冬瓜、白菜、绿豆等蔬菜水果，对身体比较好。
1、西瓜
西瓜具有清热利尿、解暑生津的功效，湿热体质的人群适当吃些西瓜，可以促进体内水液的代谢，有利于湿气的排出。
2、苦瓜
苦瓜具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，湿热体质的人群适当吃些苦瓜，可以帮助体内湿热之邪排出，而且还可以改善暑热烦渴、赤眼疼痛等不适症状。
3、冬瓜
冬瓜具有利水消痰、清热生津、化痰祛湿的功效，湿热体质的人群适当吃些冬瓜，可以帮助体内湿热之邪排出，而且还可以改善小便不利、水肿等不适症状。
4、白菜
白菜具有清热除烦、通利肠胃的功效，湿热体质的人群适当吃些白菜，可以帮助体内湿热之邪排出，而且还可以改善食欲不振、腹胀、便秘等不适症状。
5、绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效，湿热体质的人群适当吃些绿豆，可以帮助体内湿热之邪排出，而且还可以改善食欲不振、水肿、小便不利等症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类食物，但是避免吃辣椒等刺激性食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
