容易上火又怕冷多考虑是饮食不当导致的，也可能是环境因素、脾虚、气血不足、阴虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于长期食用辛辣刺激性的食物，从而导致体内出现内热的情况，也会导致出现上述症状。建议患者适当调整饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过多喝水的方式来缓解症状。
2、环境因素
可能是由于长期处于寒冷的环境中，从而导致体内阳气不足，出现怕冷、上火等症状。建议患者适当增添衣物，也可以通过泡脚的方式来缓解症状。
3、脾虚
脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症，可能与饮食不当、过度劳累、久病体虚等因素有关，患者可能会出现食欲减退、面色苍白、肢体不温等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
4、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。
5、阴虚
阴虚通常是指体内阴液亏损，使其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能有所减弱，导致患者出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热状态，可能与长期熬夜、过度劳累、房事不节等因素有关，患者可能会出现手足心热、口燥咽干、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过按摩三阴交穴、太溪穴等穴位进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
