通常情况下，维生素D3并没有哪里提取的更好的说法，维生素D3可以在医生指导下通过食物、药物等方式进行提取。
维生素D3是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，并促进肾小管对钙离子的重吸收，从而提高血浆钙和磷的水平，同时还可以促进骨骼的发育。维生素D3可以通过食物进行提取，如动物肝脏、海鱼、蛋黄等，也可以通过药物进行提取，如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等。需要注意的是，药物应在医生指导下使用，患者不可私自使用，以免引起不良反应。
另外，在日常生活中，建议患者注意合理饮食，可以适量进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
