小腿肌肉撕裂一般需要2-4周的时间才能正常走路，具体时间需要根据病情的严重程度进行判断。
小腿肌肉撕裂可能是剧烈运动、外伤等原因引起的，会导致局部肌肉纤维断裂，患者会出现局部疼痛、肿胀、瘀青等症状。如果患者的病情比较轻微，肌肉没有完全断裂，只是出现轻微的损伤，恢复的时间会比较快，一般2周左右就可以正常走路。
如果患者的病情比较严重，肌肉完全断裂，恢复的时间会比较慢，可能需要4周左右的时间才可以正常走路。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。必要时，患者也可以通过清创术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时患者还要注意饮食健康，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
