舌淡无味粘液多考虑是脾胃虚弱、脾阳虚、湿气重、肝火旺盛、胃火旺盛等病引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是饮食不当、劳累过度等原因引起的，患者可能会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。
2、脾阳虚
脾阳虚主要是由于饮食不节、感受寒邪等原因引起的，患者可能会出现腹痛、大便稀溏、舌淡胖嫩等症状。建议患者可以在医生指导下使用附子理中丸、肉蔻四神丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行治疗。
3、湿气重
湿气重可能是长期处于潮湿环境、饮食不节等原因引起的，患者可能会出现头身困重、食欲下降、腹胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气胶囊、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过拔罐的方式进行治疗。
4、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的，患者可能会出现目赤口苦、耳鸣、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行治疗。
5、胃火旺盛
如果长期食用辛辣刺激性食物，可能会导致胃火旺盛，从而出现口干口苦、大便干结、舌红苔黄等症状。患者可以遵医嘱服用清胃散、牛黄清胃丸等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
