身体缺乏维生素B2可以多吃富含维生素B2的食物，也可以在医生的指导下服用维生素B2片、复合维生素B片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的营养物质。
1、食物
富含维生素B2的食物有胡萝卜、西红柿、橙子、猕猴桃等，适量食用可以补充体内所需要的多种维生素，也可以适当地喝橙汁、柠檬水等饮品，补充体内所需要的多种矿物质。但是应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、药物
如果身体缺乏维生素B2的情况比较严重，通过食物调理的方式效果不佳，可以在医生的指导下合理使用维生素B2片、复合维生素B片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的多种维生素，也可以改善缺乏维生素B2引起的相关不适症状。
在日常生活中，还要注意饮食均衡摄入，避免过度挑食或者偏食。同时也需要根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。
