舌头两侧肿大多考虑饮食不当、口腔溃疡，也可能是过敏等原因，可以通过一般治疗、药物治疗来缓解。
1、饮食不当
如果长期吃辛辣刺激或过硬的食物，对舌头部位造成刺激，从而出现舌头两侧肿大的情况。因此要合理饮食，适当吃清淡易消化的食物，也可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、口腔溃疡
如果长期营养不良，体内维生素C不足，可能会引起口腔溃疡，出现局部疼痛、肿胀的情况。可以在医生的指导下使用口腔溃疡含片、冰硼散等药物进行治疗，同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需要的维生素。
3、过敏
如果吃了过敏的食物，比如海鲜、芒果等，可能会引起过敏反应，也会出现舌头两侧肿大的情况。可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗，同时也可以使用地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
除此之外，也不排除是口腔感染、舌炎、舌癌等造成的，建议患者及时就医并治疗，以免加重病情。
