甲片粘不住一般指的是指甲分离。通常情况下，指甲分离可能是由于营养不良、外伤、甲癣、银屑病、扁平苔藓等原因引起的。
1、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，从而导致指甲的营养不良，出现指甲分离的情况。患者可以在日常生活中适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，补充机体所需要的营养物质。
2、外伤
如果患者指甲受到外伤，可能会导致指甲的正常结构受到破坏，从而出现指甲分离的情况。如果患者症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，可以通过指甲刀将分离的指甲剪掉，同时患者要注意避免指甲再次受到外伤即可。
3、甲癣
甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的指甲病变，一般会导致指甲出现浑浊、增厚、变脆、脱落等症状，从而导致指甲分离。患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。
4、银屑病
银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，可能与免疫、遗传等因素有关，患者可能会出现皮肤红斑、银白色鳞屑等症状，还可能会出现指甲分离的情况。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀乳膏、卡泊三醇软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用光化学疗法、准分子激光等方式进行物理治疗。
5、扁平苔藓
扁平苔藓是一种T细胞介导的自身免疫炎症性皮肤病，可能与感染、精神因素、药物等因素有关，患者可能会出现指甲分离、甲板变形、甲床增厚等症状。建议患者可以在医生指导下使用他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
