负离子对人体的作用与功效一般有增强免疫力、改善睡眠等。同时还可以起到降血压、缓解疲劳等作用。
1.增强免疫力：由于负离子可以提高人体的免疫球蛋白活性，从而增强身体的抵抗力和免疫力，在一定程度上也可以达到预防疾病的效果。
2.改善睡眠：如果患者长期失眠或者睡眠质量较差，则可以通过吸入适量的负离子来帮助入睡，并且可以使睡眠时间更长，有助于提高第二天的精神状态。
3.降血压：因为负离子具有降低外周血管阻力以及增加冠状动脉血流量的功效，所以对于高血压患者有一定的辅助治疗效果。
4.缓解疲劳：当体内积累大量乳酸时，可能会导致肌肉紧张和四肢无力的症状发生。而通过适当摄入负离子能够促进血液循环，使乳酸排出体外，因此对消除疲劳也有一定的作用。
5.其他作用：此外还可能起到净化空气、调节情绪等作用。
虽然负离子对人体有很多好处，但是并不适合所有的人群使用，比如患有呼吸系统疾病的患者则要禁止使用，以免产生不良反应。若在日常生活中出现了不适症状，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
