B12一般是指维生素B12，口服维生素B12后吸收不好，可能是因为维生素B12被破坏、胃肠道功能紊乱、过敏反应、维生素B12缺乏症、药物相互作用等原因所导致的。
1、维生素B12被破坏
如果患者在服用维生素B12时，没有注意维生素B12的保存，可能会导致维生素B12被破坏，从而影响到维生素B12的治疗效果。患者可以通过注意保存维生素B12的方式来避免。
2、胃肠道功能紊乱
如果患者在服用维生素B12时，没有注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或者是生冷寒凉的食物，可能会使胃肠道功能紊乱，从而影响到维生素B12的吸收。患者可以通过改变不良的饮食习惯进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等。
3、过敏反应
如果患者属于过敏体质，而且对维生素B12过敏，在服用后可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等，甚至还会伴有长皮疹的现象。建议患者及时停药，也可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、依巴斯汀片等药物进行抗过敏治疗。
4、维生素B12缺乏症
维生素B12的主要功能是促进红细胞的发育和成熟，还可以维持神经系统的正常功能。如果患者体内缺乏维生素B12，就可能会引起巨幼细胞性贫血，出现头晕、乏力等不适症状，还可能会导致口腔黏膜出现炎症。患者可以在医生的指导下口服维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
5、药物相互作用
如果患者同时服用其他药物，可能会导致维生素B12被破坏，从而影响到维生素B12的治疗效果。因此，患者在服用维生素B12时，应避免与其他药物同时服用，以免导致维生素B12的治疗效果下降。
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强自身的体质，也可以促进维生素B12的吸收。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
