维生素d维生素ad维生素d3的区别

维生素D3和维生素AD都是人体生长发育的必需物质，维生素D3的主要成分是维生素D，维生素AD的主要成分是维生素A。

1、维生素D3

维生素D3是维生素D的一种，是一种脂溶性维生素，主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收，也可以促进皮肤细胞对钙的吸收，能够促进骨骼的生长和发育。维生素D3可以用于治疗维生素D缺乏症、慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病等疾病。

2、维生素AD

维生素AD是一种维生素A和维生素D的复方制剂，主要成分是维生素A和维生素D，可以用于预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症，也可以用于治疗佝偻病、夜盲症等疾病。

维生素D3和维生素AD都需要在医生的指导下使用，避免自行用药，以免出现不良反应。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。

维生素D3和维生素D2的区别在于来源不同、作用不同、吸收率不同、代谢率不同、适用人群不同等。

1、来源不同

维生素D3是一种脂溶性维生素，主要来源于食物，如鱼油、动物肝脏等。维生素D2是一种类固醇类维生素，主要来源于皮肤内的7-脱氢胆固醇，以及日光照射皮肤后转化而来。

2、作用不同

维生素D3可以促进人体肠道对钙的吸收，也可以促进肾脏对钙的重吸收，能够维持血液中钙的水平，还可以促进骨骼的生长和发育。维生素D2可以促进皮肤细胞的增殖、分化，也可以促进肾脏对钙的重吸收，能够维持血液中钙的水平。

3、吸收率不同

维生素D3的吸收率比较高，在服用后能够快速被胃肠道吸收，可以达到较好的治疗效果。维生素D2的吸收率相对较低，在服用后需要通过肝脏和肾脏进行代谢，吸收率大概在10%。

4、代谢率不同

维生素D3在人体内的代谢速度比较快，大概在1-2个月可以代谢完毕。维生素D2的代谢速度相对较慢，可能需要2-4个月才能代谢完毕。

5、适用人群不同

维生素D3适用于患有维生素D缺乏症的人群。维生素D2适用于患有维生素D缺乏症的人群。

另外，在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。