女性吃维生素D3的好处主要包括促进骨骼生长、预防骨质疏松、维持肌肉神经功能、提高免疫力、调节激素水平等。
1、促进骨骼生长
维生素D3能够促进人体肠道对钙元素的吸收，也能够促进骨骼的生长发育，从而改善缺钙引起的骨骼生长发育不良、骨骼疼痛等症状。
2、预防骨质疏松
维生素D3能够促进人体对钙元素的吸收，也能够促进骨骼的生长发育，从而在一定程度上预防骨质疏松。如果出现了骨质疏松的情况，可以在医生的指导下合理使用维生素D3进行治疗，从而使疾病得到缓解。
3、维持肌肉神经功能
维生素D3能够调节人体的肌肉神经功能，使肌肉更加有力量，而且也能够维持正常的活动。如果出现了肢体无力的症状，可以在医生的指导下合理使用这种药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。
4、提高免疫力
维生素D3能够提高人体的免疫力，女性适当补充维生素D3，能够增强自身的体质，减少各种疾病的发生。
5、调节激素水平
维生素D3还可以帮助女性调节激素水平，如果体内的激素水平出现了紊乱的情况，可能会导致月经不调，可以在医生的指导下合理使用维生素D3进行治疗，从而使疾病得到缓解。
除此之外，需要注意在医生的指导下合理使用，避免自行盲目用药，以免引起不良反应。如果用药后出现了明显的不适症状，需要立即停止用药，并且及时就医，以免延误病情。
