正常走路都是外八的，女生的外八字可能是正常的生理现象，也可能是由于缺钙、髋关节发育不良、膝外翻、膝内翻等原因导致的。
1、正常的生理现象
如果患者长时间行走，可能会导致脚部的肌肉过于紧张，进而出现外八字的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整走路姿势，或者是佩戴矫正器的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而引起骨骼发育不良，出现外八字的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、乳酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、髋关节发育不良
髋关节发育不良主要是由于遗传、外伤等因素引起的髋关节发育不良情况。患者可能会出现走路外八字、肢体不等长等症状。建议患者可以在医生指导下通过髋关节置换术等方式进行手术治疗。
4、膝外翻
膝外翻是指两膝关节向外成角，双踝关节不能靠拢的一种畸形疾病。膝外翻可能是由于长时间穿不合脚的鞋子、缺钙等原因导致，由于长时间的膝外翻会导致下肢力线发生改变，从而出现外八字的情况。患者可以通过佩戴矫正器、手术等方式进行治疗。
5、膝内翻
膝内翻是指两膝关节向内成角，双踝关节不能靠拢的一种畸形疾病。膝内翻可能是由于遗传、缺钙等原因导致，由于长时间的膝内翻会导致下肢力线发生改变，从而出现外八字的情况。患者可以通过佩戴矫正器、手术等方式进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意适量运动，避免长时间行走，饮食上可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
