通常情况下，判断舌头能不能弹起来，可以通过伸舌头、观察舌头的颜色、观察舌头的弹性、观察舌头的活动度等方式进行判断。
1、伸舌头
如果患者的舌头是萎缩状态，一般无法完全伸展，即使伸出来也会呈现出舌头缩在一团的情况。
2、观察舌头的颜色
如果患者的舌头颜色发黑，一般也无法完全弹起来，因为黑色的舌头是没有血色的。
3、观察舌头的弹性
正常情况下，舌头是具有一定弹性的，如果患者的舌头弹性较差，一般代表着机体可能存在气血不足、阳虚等情况。
4、观察舌头的活动度
正常情况下，舌头可以在一定范围内活动，而且活动度较大。如果患者的舌头活动度较差，一般代表着机体可能存在脑血栓、脑梗死等情况。
5、其他
正常人的舌头一般是淡红色、薄白苔等，如果患者出现舌头发黑、发紫等情况，一般代表着机体可能存在心脏病、肺部疾病等。
另外，建议患者平时要注意休息，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
