遇到事情就紧张心慌怎么办手抖吃什么药

遇到事情就紧张心慌伴有手抖可能因焦虑症、惊恐障碍、甲状腺功能亢进症、低血糖症、肾上腺皮质功能减退症等疾病因素引起。这些症状可能表明潜在的心理或生理问题，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。 1.焦虑症 焦虑症是一种持续的心理状态，会导致身体处于高度警觉状态，引起交感神经兴奋和肾上腺素分泌增加，从而出现心跳加快、手抖等症状。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变导致焦虑的想法和行为模式。 2.惊恐障碍 惊恐障碍是一种以反复发作的强烈恐惧和不适为特征的精神障碍。当受到刺激时，大脑中的去甲肾上腺素等激素水平急剧上升，进而诱发一系列生理反应，包括心悸、出汗、颤抖等。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物，可以调节大脑中神经递质的平衡，缓解惊恐发作的症状。 3.甲状腺功能亢进症 甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的高代谢综合征，此时甲状腺激素作用于心脏β受体，使心率加快，同时也会增强中枢神经系统兴奋性，导致情绪激动和易怒。此外，甲状腺激素还可以影响肌肉收缩力，因此会出现手抖的情况。抗甲状腺药物如甲巯咪唑通过抑制甲状腺合成甲状腺激素来控制病情，减少心悸和手抖的发生。 4.低血糖症 低血糖症是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围，会引起交感神经系统过度激活，导致心慌、出汗以及手抖等症状。对于糖尿病患者来说，定时进食和监测血糖是非常重要的预防措施，也可以随身携带一些快速提升血糖的食物，例如糖果或者饼干。 5.肾上腺皮质功能减退症 肾上腺皮质功能减退症会影响机体对压力的应对能力，导致血压下降和血糖水平波动，这些因素都可能导致心慌和手抖。氢化可的松替代疗法是常见的治疗方法，旨在恢复体内正常的肾上腺皮质激素水平。 针对此类症状，建议进行心理评估测试、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以排除潜在的心理和内分泌原因。生活中注意保持规律作息，避免长时间精神紧张，有助于减轻症状。

遇到事情就紧张手抖可以尝试心理咨询、放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。 1.心理咨询 心理咨询通常通过定期会面，在安全、保密的环境中由专业心理医生与患者面对面交流，探讨压力源及应对策略。此方法有助于个体识别并改变导致紧张和手抖的负面思维模式，从而减少焦虑反应。 2.放松训练 放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日多次实践以培养身体对紧张状态的控制能力。这些方法帮助降低交感神经活动，缓解因应激引起的生理反应如心悸和手部颤抖。 3.认知行为疗法 认知行为疗法涉及一系列交互式会议，在专业人士指导下探索不良思维模式，并教授应对策略。这种方法旨在挑战不合理的恐惧观念，并建立健康的心理习惯来管理情绪反应。 4.抗焦虑药物治疗 抗焦虑药物治疗需遵医嘱选择合适的药物如苯二氮卓类或非苯二氮卓类药物，并按处方剂量服用。这类药物可调节大脑内神经递质平衡，减轻由特定基因变异引起的过度警觉状态。 除了上述建议外，保持均衡饮食，避免咖啡因和酒精摄入，也有助于改善症状。睡眠管理也是关键因素，规律作息，睡前适当冥想或温和伸展可以帮助提高睡眠质量，进而影响日间功能。

可以考虑服用一些镇静神经的药物。例如可以尽早服用参松养心胶囊。一方面，参松养心胶囊含有有助于缓解患者心律失常的成分，另一方面，也有一些有助于镇静神经的药物。其次，药物β受体阻滞剂，β受体阻滞剂可以降低交感兴奋性，减少紧张和焦虑症状的发生，如果使用上述两种药物，仍有症状可以服用一些相对更有效的镇静剂和镇静剂，如口服安定片等。这些药物还可以帮助缓解因紧张而引起的所有症状。

紧张心慌手抖可以考虑使用盐酸帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等药物来缓解症状。由于焦虑和恐慌症状可能涉及严重的心理健康问题，建议在专业医生的指导下使用药物。 1.盐酸帕罗西汀 盐酸帕罗西汀适用于广泛性焦虑障碍、社交恐惧症等精神心理疾患的治疗。该药物能通过调节神经递质平衡来缓解紧张、心慌和手抖等症状。通常起始剂量较低，逐渐增加至有效剂量。需监测患者是否有出现体重变化及睡眠障碍等不良反应。 2.舍曲林 舍曲林可用于抑郁症、强迫症等疾病的治疗，在一定程度上可以改善患者的不适症状。建议从低剂量开始，逐渐调整至最佳疗效剂量。服药期间应定期评估病情变化，及时调整治疗方案。 3.文拉法辛 文拉法辛可作为抗抑郁药物用于治疗广泛性焦虑障碍、惊恐发作等病症，从而减轻相关症状。初次使用时可能出现恶心呕吐等胃肠道副作用，一般会随着持续用药而减轻或消失。 4.氯硝西泮 氯硝西泮对于由焦虑引起的紧张、心悸和颤抖具有一定的镇静效果。对中枢神经系统抑制剂有依赖性的患者禁用。长期使用可能产生耐受性和依赖性，需要在医师指导下进行调整。 5.阿立哌唑 阿立哌唑主要用于精神分裂症及相关精神病性障碍的治疗，也可辅助缓解因疾病导致的紧张不安。闭角型青光眼、癫痫患者慎用。用药后可能会引起嗜睡、乏力等不良反应。 针对紧张、心慌和手抖的症状，除以上提及的药物外，还可以遵医嘱服用奥氮平片、利培酮片等抗精神病药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于缓解压力和焦虑情绪。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，以免加重上述不适症状。