舌下坠一般是指舌头下垂，从而堵塞口腔，导致呼吸困难的情况。舌头下垂可能是正常现象，也可能是由于中气不足、脾气虚、阳虚、外感风寒、痰饮内停等原因所引起的。
1、正常现象
如果患者平时经常吃比较坚硬的食物，可能会使舌头部位受到损伤，从而出现舌头下垂的现象。这属于一种正常的情况，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、脾气虚
脾气虚多是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因所引起的，患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，部分患者还可能会出现舌头下垂的情况。建议患者可以在医生指导下使用六君子汤、参苓白术散等中药进行调理。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、阳虚
阳虚是指人体阳气不足，温煦功能减弱而出现的一系列临床症状，多与饮食失调、久居寒湿之地、年老久病、先天不足等有关。患者主要表现为面色苍白、舌淡胖嫩、舌头下垂、脉沉微无力等症状。患者可遵医嘱使用附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、外感风寒
外感风寒通常是由于劳累过度、久病体虚等原因所引起，患者会出现鼻塞、流涕、咳嗽、舌头下垂等症状。患者可以在医生指导下服用感冒软胶囊、荆防颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、痰饮内停
痰饮内停是指饮食不当、情志失调、脾胃虚弱等原因所引起的，患者会出现咳嗽、心悸、舌头下垂等症状。患者可遵医嘱服用苓桂术甘汤、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
