嗓子疼一般能适量吃骨头汤，但不能过量食用。
骨头汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当喝可以补充身体所需要的营养物质。如果患者出现嗓子疼痛的情况，可能是由于上呼吸道感染引起的，可能会伴有咳嗽、咳痰等症状。此时患者可以适当地喝一些骨头汤，能够起到辅助缓解病情的作用，并不会加重病情。但是要注意避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
