一般情况下，咬合肌错位可以通过按摩颊车穴、按摩下关穴、按摩太阳穴、按摩地仓穴、掐揉合谷穴等方式进行按摩。
1、按摩颊车穴
颊车穴位于面部，在耳垂的下缘，下颌骨髁状突的前缘凹陷处，具有升降口角的作用，主治牙痛、耳鸣、耳聋、下颌关节炎等病症。因此，患者可以通过按摩颊车穴的方式缓解咬合肌错位引起的不适症状。
2、按摩下关穴
下关穴位于面部，在耳屏前，下颌骨髁状突的前缘凹陷中，具有疏风清热、通关利窍的作用，主治牙痛、耳鸣、耳聋、面神经麻痹、腮腺炎等病症。因此，患者可以通过按摩下关穴的方式缓解咬合肌错位引起的不适症状。
3、按摩太阳穴
太阳穴位于头部，在眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中，具有疏风清热、明目止痛、清热解表的作用，主治头痛、目痛、目眩、鼻渊、口歪、颊肿等病症。因此，患者可以通过按摩太阳穴的方式缓解咬合肌错位引起的不适症状。
4、按摩地仓穴
地仓穴位于面部，在面部，口角外侧，口角歪斜下垂的中心处，具有疏风活络、清热息风的作用，主治牙痛、面神经麻痹、腮腺炎、头痛等病症。因此，患者可以通过按摩地仓穴的方式缓解咬合肌错位引起的不适症状。
5、掐揉合谷穴
合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，具有镇静止痛、通经活经、清热解表的作用，主治发热、头痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、面部疼痛等病症。因此，患者可以通过掐揉合谷穴的方式缓解咬合肌错位引起的不适症状。
需要注意的是，按摩穴位需在专业医生的指导下进行，以免操作不当，引起不适症状。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
