每天睡眠五个小时会死吗

每天睡眠5个小时是否会猝死，需要根据患者自身情况来判断。

1、不会

正常人体的睡眠时间一般是6-8个小时，每天睡眠5个小时属于不正常的情况，可能是由于神经衰弱、脑动脉硬化等疾病所导致，如果患者没有其他疾病，一般不会出现猝死的情况。建议患者可以通过生活调理的方式进行改善，在日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。

2、可能会

如果患者本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，每天睡眠5个小时可能会出现猝死的情况。因为长期睡眠不足会导致患者心脏负荷过重，引起心律失常、心肌缺血等症状，严重时可能会导致心脏骤停，出现猝死的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用美托洛尔、普萘洛尔等药物进行治疗。同时，在日常生活中还需要注意避免熬夜，注意劳逸结合，以免引起不适症状。

每天睡眠5小时一般不会猝死。猝死是指平素身体健康或貌似健康的人群，因自然疾病而突然死亡，多数发生在睡眠中。正常人的睡眠时间一般在6-8小时，如果每天只睡眠5小时，但身体没有出现任何不适症状，一般不会猝死。

猝死的原因比较多，如心肌梗死、脑出血、心律失常、低钾血症等，都可能会导致患者出现猝死的情况。如果患者长期熬夜、过度疲劳，或本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、急性心肌梗死等疾病，都可能会导致患者出现猝死的情况。正常人每天睡眠时间在6-8小时比较合适，每天睡眠5小时，虽然不会导致猝死，但可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑长时间处于疲劳状态，导致患者出现头晕、头痛、记忆力下降等症状，还可能会导致身体免疫力下降，从而增加患病的风险。

建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时还应注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、芥末等，以免影响身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

每天只睡五个小时可能会出现精神萎靡、皮肤暗淡、肝脏受损等情况。

1、精神萎靡

长时间的睡眠不足会导致精神萎靡，白天的时候会出现精神不振、注意力不集中、记忆力下降等症状，还会影响正常的工作和学习，工作压力大的时候可能会出现情绪不稳定的情况。

2、皮肤暗淡

长时间睡眠不足会导致皮肤暗淡，皮肤的颜色会变得没有光泽，而且还会出现皮肤干燥、长皱纹等症状。

3、肝脏受损

长时间睡眠不足会影响正常的肝脏功能，出现食欲不振、恶心、厌油腻、尿黄等症状，严重时甚至会导致肝脏受损。

除此之外，还可能会出现内分泌紊乱、肾脏功能异常等情况。建议平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，增强身体的抵抗能力。睡前避免喝咖啡、浓茶等饮品，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激油腻的食物。