谷古靖 三甲
吉林市中心医院 - 营养科
玉米粒冷冻后一般能吃,但是要注意适量食用。
玉米中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙元素等营养成分。适当进食可以为身体补充所需要的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够预防便秘的发生。如果将玉米粒放入冰箱中进行冷冻保存,拿出来以后通常不会出现变质的情况,是可以继续吃的,但是在吃的时候要控制好用量,不可以一次性吃得过多,以免加重胃肠负担,引起消化不良。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的多种营养物质。另外,患者还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免做剧烈运动,否则会影响到食物的正常消化与吸收。