补充维生素B族可以选择苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、葡萄等水果，但患者需注意适量食用，以免引起不适症状。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的维生素B族，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素B12等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的维生素B族。此外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于改善便秘症状。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的维生素B族。此外，橙子中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素B6、叶酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的维生素B族。此外，猕猴桃中还含有丰富的维生素E、钾、钙等营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的维生素B族。此外，葡萄中还含有大量的果酸，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收。
除此之外，患者在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免挑食、偏食等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
