大牙根上面的牙龈特别疼，多考虑是食物刺激、牙龈炎引起的，也可能是根尖周炎、牙周炎、牙龈息肉等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、食物刺激
如果吃了过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，容易使牙龈部位受到刺激，从而出现局部疼痛的现象。可以通过温水漱口的方式进行改善，也可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，多吃清淡的食物，比如小米粥、玉米粥等。
2、牙龈炎
牙龈部位受到细菌的感染所引起的，会使牙龈出现肿胀的情况，甚至还会伴有牙龈疼痛的症状。可以使用生理盐水进行漱口，也可以遵医嘱配合使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物进行漱口治疗。
3、根尖周炎
根尖周炎是指发生在根尖周组织的炎症性病变，可能与细菌感染、物理刺激等因素有关，患者可能会出现牙痛、牙龈肿胀等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过根管治疗的方式进行治疗。
4、牙周炎
牙周炎是指发生于牙周组织的慢性炎症，通常与牙菌斑、食物嵌塞等因素有关，患者可能会出现牙龈红肿、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿奇霉素、螺旋霉素等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过牙周翻瓣术的方式进行治疗。
5、牙龈息肉
牙龈息肉是发生在牙龈上的息肉，由于牙龈息肉质地比较脆弱，受到外力时容易发生破裂，导致牙龈上出现疼痛、出血等症状。如果牙龈息肉体积较小，可以通过激光治疗的方式进行改善。如果牙龈息肉体积较大，则需要通过手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意口腔卫生，养成早晚刷牙的良好习惯，同时还需要注意避免食用过硬的食物，以免导致牙龈疼痛的症状加重。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
